Afhankelijkheid van partner of familie
Vindt u het moeilijk dat u afhankelijker wordt van uw partner of familie? Misschien heeft u hulp nodig bij dagelijkse taken, vervoer, zorg of administratie. Dat kan dankbaarheid geven, maar ook schaamte, frustratie of verdriet. Afhankelijkheid raakt aan zelfstandigheid en eigenwaarde. Hulp van partner of familie kan veel betekenen. Toch kan het ook spanning geven als de verhouding verandert. U wilt misschien niet tot last zijn. De ander wil helpen, maar weet niet altijd hoe. Het is belangrijk om samen te zoeken naar een vorm die voor iedereen haalbaar blijft.
Wat merkt u?
Afhankelijkheid kan praktisch en emotioneel merkbaar zijn.
U kunt bijvoorbeeld merken dat:
- u vaker hulp nodig heeft;
- u zich bezwaard voelt;
- u minder vrijheid ervaart;
- u boos of verdrietig wordt als iets niet lukt;
- u hulp afwijst terwijl u die nodig heeft;
- uw partner of familie overbelast raakt;
- u minder zelf beslist;
- er spanning ontstaat over taken;
- u bang bent om de ander te veel te vragen.
Soms kan hulp prettig en pijnlijk tegelijk zijn. Dat is normaal.
