Ergotherapie bij psychische en psychosociale klachten
Psychische en psychosociale klachten kunnen invloed hebben op hoe u uw dag beleeft en invult. Activiteiten die eerder vanzelf gingen, kunnen meer energie vragen of minder goed lukken. Soms lukt het minder goed om overzicht te houden, structuur aan te brengen of activiteiten vol te houden.
Psychische klachten kunnen bijvoorbeeld invloed hebben op energie, concentratie, stemming of motivatie. Psychosociale klachten ontstaan vaker in de wisselwerking tussen uzelf en uw omgeving. Bijvoorbeeld door stress, veranderingen in werk of privé, langdurige belasting of ingrijpende gebeurtenissen. Beide kunnen invloed hebben op uw dagelijks functioneren.
Ergotherapie helpt om activiteiten weer op een manier vorm te geven die past bij uw energie, belastbaarheid, dagelijkse situatie en wat voor u belangrijk is. Daarbij richten we ons niet op de klacht zelf, maar op hoe u grip kunt krijgen op uw dagelijks leven.
Wat bieden we aan?
Ergotherapie bij psychische en psychosociale klachten richt zich op het herstellen of versterken van dagelijks functioneren.
Tijdens een intake kijken we bijvoorbeeld naar:
- hoe uw dagen zijn opgebouwd en waar knelpunten ontstaan;
- de balans tussen inspanning, herstel en ontspanning;
- factoren die invloed hebben op energie en belastbaarheid;
- prikkelverwerking en omgaan met drukte of verwachtingen;
- mogelijkheden om activiteiten stap voor stap op te bouwen.
Afhankelijk van uw situatie kan onze begeleiding bestaan uit advies, coaching, energiemanagement, het opbouwen van activiteiten, oefenen van vaardigheden of praktische aanpassingen die aansluiten bij uw dagelijks leven.
Voor wie is dit aanbod bedoeld?
Ergotherapie bij psychische en psychosociale klachten kan passend zijn wanneer u:
- merkt dat dagelijkse activiteiten moeilijker uitvoerbaar zijn geworden;
- moeite heeft om structuur of ritme vast te houden;
- sneller overprikkeld of uitgeput raakt;
- het lastig vindt om activiteiten te starten of af te maken;
- merkt dat werk, sociale contacten of ontspanning uit balans zijn geraakt;
- ondersteuning zoekt bij veranderingen in belastbaarheid;
- moeite heeft om voldoende herstelmomenten in te bouwen;
- meer grip wilt krijgen op uw dagelijks leven.
Dit aanbod kan bijvoorbeeld passend zijn bij langdurige stress, spanningsklachten, stemmingsklachten, psychosociale belasting of andere situaties waarin psychische klachten invloed hebben op dagelijkse activiteiten.
Wat kunt u verwachten?
